Первый месяц весны – самое травмоопасное время, когда прогулка по ежедневному маршруту способна стать квестом на выживание. Тающий снег превращает проезжие и пешеходные зоны в «кашу». За ночь снежная каша замерзает. Как не упасть на скользком тротуаре – в рубрике ЧТО ДЕЛАТЬ Агентства новостей «Доступ».
ШАГ 1. Надевайте правильные сапоги или ботинки
Они должны быть практичными, желательно на плоской подошве с крупной ребристостью, которая не будет скользить, или на низком квадратном каблуке. Девушкам и женщинам спасатели рекомендуют отказаться от высоких каблуков.
ШАГ 2. Обходите все места с наклонной поверхностью
Даже если вы очень опаздываете – не спешите! Избегайте рискованных мест. Наступайте на всю подошву, а ноги слегка расслабляйте в коленях.
ШАГ 3. Разговоры – на потом
Не следует разговаривать по мобильному телефону на ходу. Внимание должно быть максимально сконцентрировано на тротуаре. Очень важно не держать руки в карманах.
ШАГ 4. Не переходите сразу дорогу, даже если светит зеленый
Убедитесь, что все автомобили остановились. Маленьких детей лучше всего перенести через дорогу на руках.
ШАГ 5. Если вы все-таки падаете
Присядьте и наклонитесь в сторону так, как это делают хоккеисты. Неудачное падение на спину чревато травмой позвоночника, а на вытянутые вперед руки – переломом плеча или запястья, поэтому постарайтесь сгруппироваться: прижать локти к бокам, втянуть голову в плечи, напрячь мускулы.
Общество / другие новости из раздела
Какие у Вас планы на лето?
- Выехать на природу, позагорать или искупаться28%
- Ничего не делать, а просто расслабленно отдыхать11%
- Поездка на автомобиле по разным городам7%
- Дача, сад, огород45%
- Еще не решил, подумаю позже9%
Всего проголосовало: 170
Все опросы